zdrowe odżywianie

Listki na misce

Jak zostać weganinem?

Często pewnie zastanawiasz się czy weganizm to dieta jednego sezonu, moda, filozofia życia, a może dziwactwo? Jeśli kiedykolwiek myślałeś o tym by zostać weganinem, teraz,…

Zdrowe kulki mocy z posypką

Jak zrobić kulki mocy?

Zdrowe, energetyczne, do tego przepyszne i słodkie – kulki mocy! Idealne do pracy, do szkoły czy na trening – wszędzie tam, gdzie potrzebna będzie Ci…

Kobieta trzymająca jabłko

Jak odkwasić organizm?

Przyczyną zakwaszenia organizmu jest najczęściej złe odżywanie, w wyniku czego w ciele gromadzą się nadwyżki kwasów, których organizm nie jest w stanie się pozbyć. Zwiększony…

Jak obniżyć cholesterol

Jak zbić cholesterol?

Mówi się, że podwyższony cholesterol to jeden z cichych zabójców. Nie daje on żadnych konkretnych objawów, nie boli, a najczęściej dowiadujemy się o nim przez…