Zadbane dłonie to wizytówka każdego człowieka, a zwłaszcza kobiet. To właśnie dłonie zdradzają wiek, styl życia, rodzaj wykonywanej pracy oraz podejście do kwestii dbania o urodę. Podobnie jak twarz, dłonie są również narażone na szkodliwe zimowe warunki i tak samo podatne na zniszczenie. Skóra w tym obszarze jest cieńsza niż w innych miejscach ciała, zawiera mniej gruczołów łojowych, co sprawia że łatwiej traci wilgoć i staje się szorstka. Dodatkowo zimno, wiatr oraz suchość powietrza w ogrzewanych pomieszczeniach potęgują problemy z nawilżeniem. W niniejszym artykule podpowiadamy, jak dbać o dłonie zimą.
Wybór odpowiedniego kremu na zimę
Do codziennej pielęgnacji i utrzymania dłoni w dobrej kondycji warto mieć zawsze przy sobie zwykły krem do rąk. Tego typu kremy można stosować często — na przykład każdorazowo po umyciu rąk lub gdy czujemy, że dłonie są wysuszone i wymagają nawilżenia. Może być to lekki krem nawilżający lub delikatnie natłuszczający, który tworzy warstwę ochronną bez uczucia ciężkości.
W przypadku silnych mrozów warto zaopatrzyć się dodatkowo w preparat o intensywnych składnikach odżywczych. Dlatego szukaj kremów, które zawierają witaminy (zwłaszcza A, E i F), mocznik, glicerynę roślinną, odżywcze olejki, proteiny jedwabiu lub mleczne. Mocznik pomaga zatrzymać wodę w naskórku, gliceryna natomiast działa higroskopijnie — przyciąga wilgoć z otoczenia i wiąże ją w skórze. Proteiny odbudowują uszkodzone struktury, a witaminy wspierają procesy regeneracyjne na poziomie komórkowym.
Warto stosować krem obficie przed snem — na noc skóra chętniej przyjmuje składniki aktywne. Można wówczas założyć cienkie bawełniane rękawiczki, które zapobiegną ścieraniu kosmetyku o pościel i wzmocnią efekt nawilżenia.
Zastosowanie serum w intensywnej pielęgnacji
Serum intensywnie odżywia, regeneruje oraz pielęgnuje suchą, popękaną i spierzchniętą w wyniku niskich temperatur skórę. Dzięki odpowiedniej kompozycji aktywnych składników dodatkowo chroni ją przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych, sprzyja wygładzaniu, poprawia elastyczność oraz buduje warstwę ochronną.
Serum wspomaga również utrzymanie jędrności skóry, co chroni ją przed procesem starzenia, jak również redukuje przebarwienia. Można stosować je okresowo — na przykład przez miesiące jesienne i zimowe — lub przez cały rok, jeśli dłonie są szczególnie wrażliwe. Serum do dłoni można kupić w aptece oraz w drogeriach, a wybór konkretnego produktu zależy od stopnia uszkodzenia skóry i indywidualnych potrzeb.
Tekstura serum jest zazwyczaj lżejsza niż kremu, co pozwala na głębszą penetrację substancji czynnych. Dzięki temu naskórek szybciej odzyskuje sprężystość, a mikropęknięcia goją się skuteczniej.
Domowe i profesjonalne zabiegi regeneracyjne
Dłonie w okresie zimy warto poddawać zabiegom kosmetycznym, które pomogą je nawilżyć oraz odżywić. Można zapisać się do profesjonalnej kosmetyczki, która dostosuje rodzaj terapii do indywidualnych potrzeb, lub wykonać je samodzielnie w domu.
Rękawiczki nasączone serum
Obecnie dostępne są w sprzedaży rękawiczki nasączone serum, które ocieplają dłonie i otwierają pory, dzięki czemu pomagają składnikom aktywnym na dotarcie do głębokich warstw naskórka. Rękawiczki nakłada się na suche i umyte dłonie i pozostawia na pół godziny. Po ich zdjęciu nadmiar serum można wsmarować — nie trzeba go zmywać. Zabieg należy powtarzać w zależności od stanu dłoni i indywidualnych potrzeb, zazwyczaj raz lub dwa razy w tygodniu.
Działanie ciepła w połączeniu z okluzją (zamknięciem naskórka pod folią lub materiałem) zwiększa skuteczność pielęgnacji nawet kilkukrotnie. Efekt jest widoczny już po pierwszym zastosowaniu — skóra staje się miękka, gładka i elastyczna.
Peeling dłoni — pierwszy krok do regeneracji
Warto również stosować regularnie peelingi do rąk, które delikatnie wygładzają naskórek, niwelując przebarwienia. W skład takich peelingów zazwyczaj wchodzą kwas hialuronowy i kolagen, które razem nawilżają i ujędrniają naskórek. Niektóre preparaty zawierają także drobne cząsteczki ścierne pochodzenia naturalnego — na przykład zmieloną skorupę orzechów, cukier lub sól morską.
Peeling jest zabiegiem poprzedzającym główny element kuracji regenerującej, ponieważ przygotowuje skórę do aplikacji określonych kremów lub serum. Należy go stosować jeden do dwóch razy w tygodniu, masując dłonie przez kilka minut i wypłukać w ciepłej wodzie. Peeling dłoni odnawia, wygładza skórę rąk, usuwa zrogowaciały naskórek, poprawia koloryt oraz wzmacnia działanie kosmetyków regenerujących.
Po peelingowaniu skóra chłonie składniki aktywne znacznie chętniej, dlatego warto zaraz po zabiegu nałożyć bogate serum lub odżywczy krem. Dzięki usunięciu martwych komórek naskórek odzyskuje blask, a drobne zmarszczki stają się mniej widoczne.
Dodatkowe działania wspierające kondycję skóry
Oprócz bezpośrednich zabiegów pielęgnacyjnych warto zadbać o profilaktykę w codziennym życiu. Regularne stosowanie rękawiczek podczas wychodzenia na mróz to podstawa — chroni to skórę przed bezpośrednim kontaktem z zimnym powietrzem. Równie istotne jest unikanie zbyt gorącej wody podczas mycia rąk, ponieważ wysusza ona lipidową warstwę ochronną. Lepiej wybierać letnie temperatury i łagodne mydła o neutralnym pH.
Nawilżacz powietrza w domu lub biurze pomoże ograniczyć utratę wilgoci ze skóry, zwłaszcza w okresie intensywnego ogrzewania. Dieta bogata w kwasy tłuszczowe omega-3 oraz odpowiednia podaż wody również wspiera procesy regeneracyjne od wewnątrz. Jeśli wykonujesz prace domowe w kontakcie z detergentami, zawsze noś gumowe rękawiczki ochronne — zapobiegnie to dalszemu podrażnieniu i wysuszeniu naskórka.