Jak schudnąć z brzucha? Dieta, ćwiczenia na płaski brzuch

Najpopularniejszym ćwiczeniem pomagającym osiągnąć piękną sylwetkę jest Aerodynamiczna 6 Weidera. To program składający się z sześciu odpowiednio dobranych ćwiczeń na mięśnie brzucha, które wykonuje się seriami.