Co dobrego na katar? Domowe sposoby na katar

zakatarzona kobieta

Czujesz, że bierze cię przeziębienie? Nie możesz uporać się z ciągłym katarem? Przetestowałeś już wszystkie leki dostępne w aptece, a on nadal nie chce cię opuścić? Może stosowałeś złe metody? Zamiast szpikować się chemią sięgnij po sprawdzone domowe sposoby. Oto kilka pomysłów na to jak naturalnie pokonać przeziębienie. Zapoznaj się z nimi już dziś!

Chcesz pozbyć się kataru? Zastosuj inhalacje!

W walce z przewlekłym katarem, czy chorymi zatokami pomoże ci popularna parówka z leczniczymi ziołami. Domowe inhalacje mają właściwości przeciwzapalne, zwalczają wirusy wywołujące przeziębienie i szybko udrażniają zatkany nos. Co warto do nich wykorzystać?

Katar najskuteczniej zwalczą szałwia, rumianek, tymianek i lipa. Wsyp je do miski i zalej gorącą wodą. Nachyl się nad wywarem i osłoń głowę ręcznika. Spędź w takiej pozycji 10-15 minut, a po upływie tego czasu zauważysz dużą poprawę samopoczucia.

Witamina C – remedium na przeziębienie?

To jeden z najczęściej stosowanych sposobów na pozbycie się przeziębienia i trzeba przyznać, że również jeden z najbardziej skutecznych. Witamina C znacząco skraca przebieg choroby. Dlaczego? Wszystko przez to, że uszczelnia naczynia krwionośne znajdujące się w błonie śluzowej nosa.

sok pomarańczowy

Wskutek stanu zapalnego zwiększa się ich przepuszczalność. Dlatego do szczelin nosa mogą dostać się płyny z osocza krwi, które wywołują wodnisty katar.

Witamina C niejako je zamyka, uniemożliwiając przedostanie się jakiejkolwiek wydzieliny. A to powoduje, że nieprzyjemne objawy znikają.

Sól – niezawodny środek w walce z katarem?

Szukasz taniego i skutecznego leku na katar? Wypróbuj sól kuchenną! Na pewno masz ją w swoim domu. Wsyp do ciepłej wody łyżkę soli i starannie wymieszaj, aby dobrze się rozpuściła. Następnie za pomocą kroplomierza, zaaplikuj mieszankę do dziurek nosa.

Jedna kropla do każdej z nich w zupełności wystarczy. Pamiętaj o tym, aby przy aplikacji wziąć głęboki oddech. Dzięki temu specyfik wniknie głęboko w nozdrza. Po zabiegu dokładnie wydmuchaj nos. Woda zmieszana z solą skutecznie pomoże oczyścić ci nos z toksyn wywołujących infekcję.

Skuteczny sposób na pozbycie się kataru? Odpowiednia dieta!

Pij dużo płynów! Najlepiej ciepłych. Pomogą rozrzedzić wydzielinę. Dzięki temu szybciej usuniesz ją z organizmu. Najbardziej skuteczna będzie herbata z malinami lub z sokiem z czarnego bzu. Zawiera duże ilości witaminy C, która pomaga zwalczać infekcje.

herbata malinowa

Podczas przeziębienia w twoim codziennym jadłospisie nie powinno zabraknąć czosnku. Ma on silne działanie antybakteryjne. W walce z katarem pomoże ci również natka z pietruszki. To bogate źródło witamin. Dodawaj ją do potraw, np. do zup lub stosuj na kanapki, a szybko zapomnisz o przeziębieniu.