Jak wzmocnić paznokcie i odpowiednio o nie zadbać?

Dłoń z płatkami kwiatów

Paznokcie to duma każdej kobiety, a posiadanie długich, mocnych i lśniących paznokci, to cel sam w sobie. Jednak nie każda z pań wie, jak pielęgnować paznokcie tak, by wyglądały ładnie i się nie łamały. Paznokcie, podobnie jak dłonie są rzeczą, na którą najczęściej jako pierwsze zwraca się uwagę, więc ich właściwa pielęgnacja to podstawa i czasem nie trzeba sięgać po drogie kosmetyki i wystarczą do tego domowe sposoby.

Jak nawilżać paznokcie?

Paznokcie, jak każda z części naszego ciała potrzebuje odpowiedniego nawilżenia dla zdrowego wyglądu i wzmocnienia. Można do tego użyć wazeliny i wmasować ją w skórki wokół paznokci, albo skorzystać z olejku rycynowego, najlepiej z dużą ilością witaminy E, który wzmacnia i nawilża paznokcie. Można także sięgnąć po oliwę z oliwek. Dobrze jest również smarować dłonie i paznokcie kremami, dokładnie je wcierając. Systematycznie powtarzane zabiegi powinny dać wyraźne efekty.

Kąpiel w olejkach

To doskonały sposób dla wzmocnienia i nawilżenia paznokci i co ważniejsze, można to zrobić samemu w domu. Wystarczy do tego pół szklanki olejku do kąpieli oraz pół szklanki wody. Należy to wszystko podgrzać do wysokiej temperatury (nie wrzącej), a potem wystarczy przelać i włożyć palce u rąk do płynu i trzymać w nim przez około 15 minut. Po tym czasie wystarczy ładnie spiłować paznokcie i wetrzeć w nie krem nawilżający.

Nie obgryzaj paznokci

Obgryzanie paznokci to bardzo brzydki nawyk, który najczęściej występuje u dzieci, ale wśród osób dorosłych także nie jest rzadkością. Zazwyczaj jest to reakcja na stres i zdenerwowanie i niestety ma to bardzo niekorzystny wpływ na paznokcie. Nie dość, że obgryzione płytki wyglądają bardzo brzydko, to jeszcze paznokieć jest deformowany. Z tym nawykiem można walczyć przez kupienie w aptece specjalnego specyfiku do paznokci, który powinien skutecznie obrzydzić nam chęć obgryzania.

Dłoń trzymająca kwiat

Zadbaj o dietę

Bardzo ważne jest, by dostarczać organizmowi odpowiednią ilość składników mineralnych i witamin, a także zadbać o właściwe nawodnienie. Kruchość paznokci może wynikać właśnie z ich braku, najlepiej jest więc pić dużo wody mineralnej, a także postarać się o spożywanie produktów bogatych w witaminę A, E, D, żelazo oraz wapń, które odgrywają dużą rolę w prawidłowej budowie zarówno włosów, jak i paznokci.

Warto więc urozmaicić jadłospis o warzywa, owoce i produkty pełnoziarniste. Można także sięgnąć po suplementy i witaminy w tabletkach, jeżeli mamy problem z pilnowaniem swojej diety.

Sok z cytryny i sól oraz sól morska

Mieszanina soku z cytryny oraz soli ma duże właściwości wzmacniające. Wystarczy tylko kilka kropel cytryny oraz odrobina soli, a następnie taki roztwór należy rozprowadzić na płytkach paznokci, najlepiej małym pędzelkiem i zostawić to na kilkanaście minut. Powinno się ten zabieg stosować dwa do trzech razy w tygodniu.

Sól morska również ma bardzo pozytywne właściwości dla paznokci. W tym wypadku chodzi o kąpiel w wodzie z solą morską. 20 minutowe zanurzanie z miseczce z takim roztworem powinno zdecydowanie wystarczyć, a najlepiej robić to przez 10 dni pod rząd i powtarzać to regularnie do miesiąc.