Hobby

Półnagi mężczyzna na siłowni

Co daje kreatyna?

Kreatyna jest obecnie najczęściej używanym suplementem diety, przeznaczonym do budowy masy. Sięgają po nią szczególnie osoby trenujące na siłowni i chcące w miarę szybko i…

Jak rozwiązać sudoku

Jak rozwiązać sudoku?

Lubię krzyżówki, jednak czasami denerwuje mnie fakt, że nie można ich rozwiązać bez sięgania do jakiegoś zewnętrznego źródła wiedzy. Nie każdy z nas przecież pamięta,…

Dwie dziewczyny jadęce rowerem

Jazda rowerem a odchudzanie

Jazda na rowerze jest bardzo skutecznym sposobem walki z nadwagą. Jest szczególnie polecana osobom cięższym i seniorom, gdyż nie obciąża stawów tak mocno jak inne…